Viêm xương khớp có liên quan đến trầm cảm không?

Trầm cảm có liên quan đến một số loại viêm khớp nhưng nó thường không liên quan đến viêm xương khớp – ít nhất là không có trong suy nghĩ của hầu hết mọi người

Nhưng viêm xương khớp có thể gây ra những hạn chế về thể chất, hạn chế cuộc sống của con người đến mức có thể dẫn đến trầm cảm.

Mặc dù viêm xương khớp có thể chỉ ảnh hưởng đến một khớp duy nhất. Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động hoặc khả năng độc lập trong cuộc sống. Từ đó gây ra cảm giác chán nản.

anh su tam viem xuong khop

Các nhà nghiên cứu đã thực sự chỉ ra một số yếu tố dự đoán mức độ trầm trọng của bệnh trầm cảm ở bệnh nhân viêm xương khớp. Từ yếu tố dự báo mạnh nhất đến yếu nhất:

  • Nhận thức của bệnh nhân về mức độ đau của họ
  • ít liên hệ xã hội
  • Hạn chế về thể chất của phần dưới cơ thể
  • Giới hạn thể chất của phần trên cơ thể
  • Tuổi của bệnh nhân
  • Chỉ số khối cơ thể (thừa cân)
Trong khi tuổi của bệnh nhân không thể thay đổi. Các yếu tố khác nên được nhắm mục tiêu bởi một kế hoạch điều trị toàn diện.
Phải kiểm soát tốt cơn đau, cân nặng, tránh cách ly xã hội và khắc phục những hạn chế về thể chất bằng cách điều trị thích hợp, hoặc từ những nguyên liệu tự nhiên để làm giảm cơn đau.

SUY YẾU TỪ ẢNH HƯỞNG XÃ HỘI LỚN HƠN SUY YẾU VỀ THỂ CHẤT

Các nhà nghiên cứu cũng đã so sánh ảnh hưởng của suy giảm thể chất với suy giảm chức năng xã hội do viêm xương khớp gây ra.

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng những hạn chế về thể chất không liên quan đến việc gia tăng trầm cảm. Nhưng những ảnh hưởng từ xã hội có liên quan đến việc gia tăng trầm cảm.

Hãy thử nghĩ xem – nếu bạn bị thoái hóa khớp gối gây khó khăn trong việc đi lại. Thì việc đi lại khó khăn hơn hay là ảnh hưởng từ xã hội về việc không đi lại bình thường?

ví dụ:

  • Không thể đi bộ xung quanh khu nhà và nói chuyện với hàng xóm
  • Việc nấu bữa tối cho gia đình, bạn bè gặp khó khăn

Thật khó để lên kế hoạch cho các hoạt động bởi vì bạn cảm thấy lo lắng — không chắc mình sẽ như thế nào. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, bạn đang để nỗi đau kiểm soát cuộc sống của mình — ít nhất là cuộc sống xã hội của bạn.

Bạn nên thảo luận với bác sĩ về việc thoái hóa khớp ảnh hưởng đến đời sống và các hoạt động xã hội của bạn như thế nào. Hãy cởi mở và tiết lộ cảm giác trầm cảm nếu bạn mắc phải.

Yêu cầu sự giúp đỡ của bác sĩ về khía cạnh này của cuộc sống chung với bệnh viêm xương khớp. Hãy nhớ rằng, đừng chỉ nói về nỗi đau của bạn. Hãy nói về nỗi đau đó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào.

trau doi voi bac si

CÁC MÙA THAY ĐỔI CÓ THỂ GÂY RA TRẦM CẢM Ở BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP

Các triệu chứng viêm xương khớp tồi tệ hơn thường xảy ra vào mùa xuânmùa thu, mùa dễ thay đổi nhất. Các triệu chứng viêm xương khớp tồi tệ hơn từ lâu có liên quan đến mưa và độ ẩm tương đối cao.

CÁC DẤU HIỆU CỦA BỆNH TRẦM CẢM

Đừng bỏ qua các dấu hiệu của bệnh trầm cảm chỉ vì bạn nghĩ rằng nó không phù hợp với viêm xương khớp. Nếu bạn đang chán nản, hãy biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ.

  • Bạn có cảm thấy chiếc ly đã cạn một nửa và cảm giác đó vẫn tiếp diễn không?
  • Bạn có mất hứng thú với công việc hoặc hoạt động mà bạn thường yêu thích không?
  • Bạn có bị trằn trọc vào ban đêm và ngủ không đủ giấc không?
  • Bạn đã ở trên giường lâu hơn và ngủ quên?
  • Bạn có chán ăn hay bạn ăn quá nhiều?
  • Bạn đã từng khóc, buồn hay cáu kỉnh chưa?
  • Bạn bị đau đầu dai dẳng hoặc đau bụng?
  • Bạn có cảm giác vô giá trị không?

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp một số dấu hiệu trầm cảm ở trên. Bác sĩ có thể đánh giá các loại thuốc của bạn để xem liệu trầm cảm có phải là một tác dụng phụ đã biết hay không.

Hoặc, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần. Nếu bạn chọn bỏ qua các triệu chứng của mình. Bạn sẽ kéo dài cơn đau – hạn chế về thể chất – chu kỳ trầm cảm.

Nguồn: Verywellhealth