Uống nước này sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ giảm cân cực kỳ nhanh

Bưởi được biết đến như là một chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ.

Loại trái cây này giàu vitamin C, A, B, D, E và các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, mangan, kẽm, đồng và sắt. Ngoài các lợi ích sức khỏe, bưởi sẽ trở thành loại trái cây giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân rất tốt nếu biết  cách kết hợp với thực phẩm khác.

Dưới đây, chúng tôi xin gửi tới bạn một công thức nước uống đốt calo cực kỳ nhanh.

Để thực hiện, bạn hãy chuẩn bị 2 nguyên liệu sau đây.

Bưởi kết hợp với mật ong cực tốt cho sức khỏe.
Bưởi kết hợp với mật ong cực tốt cho sức khỏe.

– Một trái bưởi chua (cỡ nhỏ hoặc vừa).

– Một muỗng canh mật ong nguyên chất.

[widget_products id=”5973″ title=”Mật ong rừng đèo La Dạ” info=””]

Thực hiện

Bưởi lột vỏ, lấy phần thịt bên trong, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với mật ong cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất.

[widget_products id=”6000″ title=”Mật ong hoa nhãn” info=””]

Rất đơn giản, bạn chỉ cần thưởng thức loại nước uống này sau bữa ăn 20 phút, giúp đốt cháy gần một nửa lượng calo nạp trong bữa ăn.

Thức uống kỳ diệu này chứa các yếu tố hữu ích như:

Pectin là thành phần có mặt trong bưởi, chúng góp phần vào sự đào thải cholesterol dư thừa (nếu bạn ăn bưởi mỗi ngày sẽ làm giảm chỉ số cholesterol xấu 15,5 %,  triglycerides 27%), đồng thời làm giảm mức độ insulin trong máu và ổn định sự trao đổi chất.

Thưởng thức loại nước này sau bữa ăn 20 phút để giảm cân cực nhanh.
Thưởng thức loại nước này sau bữa ăn 20 phút để giảm cân cực nhanh.

Trong khi đó, bưởi còn có ycopene giúp thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể.  Không những vậy, thứ nước uống kỳ diệu có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp và các bệnh tim mạch rất hiệu quả.

Bưởi còn chứa một số các thành phần giúp chống lại cảm lạnh và được chứng minh có thể ngăn chặn một số loại bệnh ung thư và tim mạch.

Chúc bạn thành công.

Vạn Phúc (Theo Healthy Food Team)