Uống 1 ly sinh tố macca mỗi sáng, làm đẹp và giảm cân hiệu quả

Thay vì một tách và phê, bạn hãy chọn cho mình 1 ly sinh tố macca để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe đẹp hơn.

Như đã biết, hạt macca được xem là nữ hoàng của các loại hạt với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và những lợi ích tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, hầu hết mọi người khi ăn macca xong đều cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể như tăng sức chịu đựng và tăng độ bền.

Với hàm lượng vitamin cao cùng khoáng chất và chất béo không bão hòa, hạt mắc ca có khả năng cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch cực hiệu quả, bảo vệ tim mạch, bổ sung chất xơ, làm đẹp, …

Dưới đây, MOGO Khuyên xin chia sẻ một số công thức chế biến sinh tố macca cực dễ làm tại nhà.

Smoothie 1:

+ ½ chén hạnh nhân sữa hoặc nước cốt dừa.

+ 1 thìa bột hạt macca đã xay nhuyễn.

+ 1 quả chuối.

+ 1 muỗng canh mật ong.

+ Lượng đá vừa đủ.

Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, bấm nút, đợi cho đến khi hỗn hợp thật mịn thì tắt máy và đổ ra ly thưởng thức.

Smoothie 2:

+ ½ chén bơ hạnh nhân.

+ ½ muỗng canh bột hạt macca đã xay nhuyễn.

+ ½ muỗng cà phê vani

+ 2 ly sữa tươi.

+ 1 quả chuối đông lạnh.

+ 1 muỗng cà phê quế

+ Lượng đá vừa đủ.

Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, bấm nút, đợi cho đến khi hỗn hợp thật mịn thì tắt máy và đổ ra ly thưởng thức.

Smoothie 3:

+ ½ chén quả mâm xôi đông lạnh.

+ ½ quả chuối.

+ ½ muỗng cà phê bột hạt macca đã xay nhuyễn.

+ 1 muỗng canh bột cacao.

+ 1 muỗng canh dầu dừa

+ 1 cốc sữa hạnh nhân

+ Lượng đá vừa đủ.

Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, bấm nút, đợi cho đến khi hỗn hợp thật mịn thì tắt máy và đổ ra ly thưởng thức.

Smoothie 4:

+ ½ chén hạt điều.

+ ½ muỗng canh bột hạt macca đã xay nhuyễn.

+ ½ quả chuối.

+ 1 muỗng canh mật ong

+ 1 chén nước.

+ 4 quả dâu tây.

+ Lượng đá vừa đủ.

Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, bấm nút, đợi cho đến khi hỗn hợp thật mịn thì tắt máy và đổ ra ly thưởng thức.

Smoothie 5:

+ ¼ quả bơ.

+ ¼ cốc quả việt quất đông lạnh.

+ ½ chén nước.

+ 1 cốc đông lạnh miếng xoài.

+ 1 thìa cà phê bột hạt macca đã xay nhuyễn.

+ 1 muỗng bột protein.

+ Lượng đá vừa đủ.

Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố, bấm nút, đợi cho đến khi hỗn hợp thật mịn thì tắt máy và đổ ra ly thưởng thức.

Với các công thức ở trên, bạn hãy chọn ra cho mình một loại ly sinh tố macca phù hợp nhất hoặc luân phiên thay đổi mỗi ngày. Tin chắc rằng áp dụng sau 1 tuần, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt.

Tuy nhiên, nếu không có nhiều thời gian để chế biến vào mỗi buổi sáng, bạn có thể sử dụng hạt mắc ca để thay thế. Chỉ cần ăn vài hạt macca và uống thêm một ly sữa tươi, thế là bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để chiến đấu suốt cả ngày rồi.

[widget_products id="322" title="Macca giúp tăng cường sinh lực và làm đẹp hiệu quả"]

Hiện tại, MOGO Shop đang có chương trình giảm giá khi mua hạt macca. Hãy gọi điện ngay cho MOGO để được giao hạt macca tận nhà bạn nhé!

Hạnh Dung (theo all-smoothie-recipes.com)