Nếu chưa thử dùng lõi chuối để giảm cân và trị sỏi thận thì bài viết này sẽ chỉ ra lý do tại sao bạn nên áp dụng bài thuốc cổ của Ấn Độ ngay bây giờ.

Tiến sĩ Alka Sharma – chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Paras (Gurgaon) cho biết nếu chúng ta uống nước ép từ lõi chuối sẽ làm chậm quá trình giải phóng chất béo và đường được lưu trữ trong các tế bào. Đồng thời cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết.

Loại cây này chưa hàm lượng chất xơ cao và tính chất lợi tiểu giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ đau dạ dày, chữa táo bón, làm giảm kích thước của sỏi thận rồi hòa tan chúng dần dần thông qua quá trình loại bỏ chất thải lỏng ra khỏi cơ thể.

Vậy sử dụng lõi chuối như thế nào?

Đầu tiên, bạn phải tách lấy lõi chuối từ thân cây chuối

Thực hiện theo 2 cách sau:

+ Ngâm lõi chuối trong 1 cốc nước muối pha loãng và để yên trong 1 giờ.

+ Thả lõi chuối vào nồi nước pha với chút bột nghệ và đun sôi trong 10 phút.

Lõi chuối chữa sỏi thận và giảm cân vô cùng hiệu quả

Tiếp theo, bạn lấy lõi chuối mềm sạch chế biến thành thức uống giải khát theo công thức mà tiến sĩ Sharma chỉ cách ăn lõi chuối tiêu sỏi thận và giảm cân cấp tốc như sau:

+ 1 chén lõi chuối xắt nhỏ.

+ 1 muỗng canh nước cốt chanh.

+ 1 chén nước lọc.

+ ½ muỗng cà phê đường.

+ 1 nhúm muối.

Bạn cho toàn bộ vào máy xay sinh tố và trộn đều, ngon hơn khi ướp lạnh.

Sinh tố chuối giảm cân

Lưu ý

+ Liều dùng khuyến cáo là 25 gram mỗi ngày. Để giảm cân cấp tốc thì bạn có thể dùng từ 30 đến 40 gram mỗi ngày.

+ Đồ uống này rất tốt cho bệnh nhân sỏi thận hoặc người muốn cải thiện hệ tiêu hóa. Nó giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và làm tăng quá trình trao đổi chất.

+ Tất nhiên, tùy vào cơ địa khác biệt của từng người mà lượng mỡ thừa bị tống khứ. Kết quả tiêu sỏi thận cũng sẽ khác nhau. Quan trọng hơn cả là bạn phải duy trì một bữa ăn an toàn, chế độ sinh hoạt lành mạnh, kiêng rượu bia, bỏ hút thuốc và giữ tinh thần lạc quan. Muốn có bữa ăn an toàn, bạn phải tránh xa thực phẩm bẩn.

Nguồn: Jopreets Kitchen, The Health Site

Xem thêm các kiến thức bổ ích tại MOGO