Tất tần tật những điều cần biết về đái tháo đường tuýp 2

Tiểu đường có nhiều loại, nhưng điển hình nhất là loại đái tháo đường tuýp 2. Loại này thường xuất hiện tới 90% trong tổng số những người bệnh tiểu đường. Để phòng tránh cũng như chữa trị, bạn cần biết những thông tin về loại bệnh này. Tìm hiểu cũng Mogo nhé!

dai-thao-duong-tuyp-2
Đái tháo đường tuýp 2 và các vấn đề cần biết

Đái tháo đường tuýp 2 là gì?

Tiểu đường tuýp 2 là tình trạng tiểu đường không phụ thuộc vào insulin. Là cơ thể không thể tạo ra insulin hay không sử dụng tốt insulin.

Xem ngay: Phân loại, nguyên nhân và dấu hiêu nhận biết các loại đái tháo đường

Dấu hiệu nhận biết và triệu chứng đái tháo đường tuýp 2

Phù tay – Dấu hiệu bệnh tiểu đường
  • Mắt nhìn mờ
  • Có triệu chứng mệt mỏi, uể oải
  • Sụt cân đột ngột
  • Thường xuyên khát nước
  • Đi vệ sinh nhiều
  • Vết thương khó lành, nhiễm trùng
  • Tê, ngưa bàn tay bàn chân
  • Da trên cơ thể bị sạm đen, điển hình là vùng cổ và nách
  • Ăn nhiều vẫn đói

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh đái tháo đường tuýp 2 thường do các tế bào mỡ, gan và cơ không tác dụng với insulin. Dẫn đến tình trạng kháng insulin, hay gọi là không phụ thuộc insulin. Glucozo sẽ không thể vào tế bào để dự trữ và bổ sung năng lượng. Gây nên tình trạng tăng đường trong máu. Bên cạnh đó, việc tuyến tụy không sản xuất ra insulin cũng là một lý do dẫn tới tình trạng bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này là:

– Thừa cân nặng, bị béo phì: Cơ thể ấp thụ chất béo và calo nhiều, dẫn đến tiêu hóa chậm. Khiến insulin không được sử dụng tốt nhất

– Tình trạng di truyền: Trong gia đình từng có người tiền sử bị tiểu đường.

Đối tượng của tiểu đường tuýp 2

Dù ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể bị loại tiểu đường này. Nhưng ở độ tuổi trung niên và người lớn tuổi thường dễ bị loại bệnh này nhất. Những người thừa cân béo phì và lười vận động cũng là một trong những đối tượng của bệnh này. Những người này nguy cơ mắc bệnh còn cao hơn so với bình thường.

Các vấn đề làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

– Vận động: Lười vận động là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vô cùng cao. Vận động giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và duy trì vóc dáng. Vận động giúp sử dụng tối ưu glucozo chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể.

– Cân nặng: Càng nặng cân cơ thể béo phì, có nhiều mỡ sẽ càng đề kháng với insulin

– Di truyền: Tiền sử gia đình có người từng bị tiểu đường tuýp 2

– Độ tuối: Thông thường người mắc tiểu đường tuýp 2 đa phần đều từ 45 tuổi trở lên. Có thể là do vận động ít, tăng cân. Tuy nhiên bệnh này vẫn có thể gặp ở trẻ em, thiếu niên.

– Màu sắc chủng tộc: Những người da đen gốc Tây Ban Nha, người Mỹ, người Mỹ gốc Á thường có tỷ lệ mắc tiểu đường cao

– Tiểu đường thai kỳ: Là triệu chứng tiểu đường khi đang trong thời kỳ mang thai. Nếu mắc tiểu đường, thì nguy cơ tiền sản đường và đái tháo đường tuýp 2 sẽ tăng lên. Khi đẻ con nặng hơn 4kg có nghĩa bạn đã có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2

Xem ngay: Tiểu đường thai kỳ có làm mẹ bầu lo lắng? Đừng lo đã có cách

– Huyết áp cao: Chỉ cần huyết áp cao 140/90 nm/Hg thì cũng sẽ có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2

– Buồng chứng đa nang: Đây là một hội chứng phổ biến trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Kinh nguyệt thường không đều, tóc mọc nhanh và thừa cân. Nguy cơ nhiềm tiểu đường cao.

– Cholesteron và triglyceride bất bình thường: Chỉ cần cơ thể có ít HDL-cholesterol “tốt”, thì nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 nhất định sẽ tăng lên. Nếu triglyceride nhiều cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nồng độ cholesteron và triglyceride có thể đo được nếu đi khám bác sĩ.

Chuẩn đoán bệnh đái tháo đường tuýp 2 như thế nào?

Cần thực hiện các xét nghiệm sau:

– Đo đường huyết lúc đói

– Xét nghiệm glucozo

– Xét nghiệm Hemoglobin A1C

– Xét nghiệm đường huyết lúc bất kỳ

Cách kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường tuýp 2

Thường xuyên thăm khám sức khỏe để phòng tránh hay chữa trị bệnh tiểu đường tuýp 2
  • Kiểm soát mức đường huyết gần mức bình thường
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao và kết hợp ăn uống điều độ
  • Giữ cân nặng, vóc dáng cân đối
  • Ăn các đủ bữa mỗi ngày, tránh bỏ bữa
  • Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng: cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Bổ sung các loại thực phẩm như ngũ cốc, trái cây, rau và protein tốt cho sức khỏe. Hạn chế các loại thực phẩm ngọt, nhiều đường, nhiều chất béo và bột mì trắng
  • Hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn, chất cấm,…
  • Thường xuyên khám mắt định kỳ theo hằng năm và răng miệng tối đa 6 tháng 1 lần
  • Nghiêm cấm các loại chất cấm, thuốc lá, ma túy,…
  • Chăm sóc bàn chân, bàn tay, tốt nhất nên đi khám theo 6 tháng 1 lần
  • Nếu có các triệu chứng nguy hiểm như sốt hay nôn và không ăn uống được gì thì nên nhập viện ngay để được điều trị kịp thời.

Các thông tin trên mà Mogo chia sẻ bạn đã nắm được hết chưa nè? Hãy lưu trữ vào cẩm nang cho mình ngay nhé! Các thông tin trên vô cùng bổ ích, hãy chia sẻ cho người thân của bạn cùng biết nhé!