Hiếm muộn là khi không thể mang thai sau ít nhất một năm quan hệ tình dục thường xuyên. Đúng ngày trứng rụng mặc dù không có biện pháp bảo vệ nào.

Nguyên nhân gây ra hiếm muộn ở phụ nữ

Khả năng sinh sản ở phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe khác nhau. Chẳng hạn hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội, u xơ tử cung.

Bên cạnh đó còn có những bệnh như thiếu máu, các vấn đề về tuyến giáp. Đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường tình dục. 

Phụ nữ hiếm muộn
Có nhiều phương pháp để điều trị hiếm muộn.

Một số nguyên nhân gây hiếm muộn khác

1. Sử dụng chất kích thích là nguyên nhân gây hiếm muộn

Các yếu tố như uống rượu, hút thuốc, tuổi (trên 35 tuổi), béo phì, căng thẳng quá mức, kinh nguyệt không đều,… Đây là những nguyên nhân gây hiếm muộn phổ biến. Cụ thể là chúng tác động vào hoạt động của cơ quan trong người, gây mất cân bằng nội tiết.

2. Chế độ ăn uống

Ngoài ra, do chế độ ăn uống nghèo nàn về dinh dưỡng, lao động với cường độ cao làm tăng nguy cơ hiếm muộn, thậm chí vô sinh.

3. Stress gây tỉ lệ hiếm muộn cao

Một người phụ nữ hiếm muộn gặp nhiều vấn đề trong tâm lý, dẫn đến sự cô đơn, lo lắng kéo dài. Có người rơi vào tình trạng khủng hoảng, trầm cảm và không có khả năng tập trung vào công việc hàng ngày.

Dưới đây là 4 biện pháp tự nhiên hỗ trợ tình trạng hiếm muộn ở nữ giới.

1. Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) có thể hỗ trợ sự hiếm muộn

Loại nhân nhâm sâm này rất hữu ích cho phụ nữ được xếp vào tình trạng hiếm muộn, khó thụ thai. Loại thảo mộc này giúp duy trì cân bằng nội tiết và thúc đẩy cơ quan sinh sản hoạt động đúng với chức năng. Ngoài ra, nó cũng giúp làm thon tử cung cho những người đã từng bị sảy thai.

nhân sâm Ấn độ hỗ trợ sự hiếm muộn

Loại nhân nhâm sâm này rất hữu ích cho phụ nữ được xếp vào tình trạng hiếm muộn.

Hơn nữa, loại nhân sâm này sẽ giúp chị em phụ nữ vượt qua những căng thẳng, lo lắng về việc mang thai.

Chỉ cần bạn trộn 1 muỗng canh bột Ashwagandha trong một cốc nước ấm và uống 2 lần/ngày. Lưu ý, nếu như bạn đang thăm khám và điều trị, có thể hỏi thăm ý kiến bác sĩ. Việc này để tránh tác dụng với loại thuốc đang sử dụng.

2. Lựu đỏ giúp cải thiện tình trạng hiếm muộn

Lựu cũng là loại trái cây giúp làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ. Nó giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và làm dày niêm mạc tử cung. Qua đó, làm giảm nguy cơ sảy thai.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Pharmacognosy năm 2015- quả lựu có thể được sử dụng như là một chất bổ sung để nâng cao tuổi thọ, khả năng sinh sản và tỷ lệ tăng trưởng.

Lựu đỏ tốt cho người bị hiếm muộn

Lựu cũng là loại trái cây giúp làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Lưu ý cho người hiếm muộn

Tuy nhiên, liều dùng nên được điều chỉnh một cách cẩn thận để tránh những tác động bất lợi cho cơ thể.

Bạn hãy trộn 2 lượng bằng nhau của bột hạt lựu với bột vỏ cây lưu và bảo quản trong một lọ thủy tinh. Mỗi ngày, hãy pha 1/2 muỗng cà phê hỗn hợp bột với nước ấm, khuấy đều và uống 2 lần/ ngày.

Hoặc bạn cũng có thể ăn trái lựu hoặc uống nhiều nước ép trái lựu tươi.

3. Quế

Quế là vị thuốc có chức năng kích thích buồng trứng nên rất hiệu quả trong cuộc chiến chống vô sinh và hiếm muộn.

Nó cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề như endometriosis, u xơ tử cung và vô kinh (không có kinh nguyệt). Một trong những nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Ngoài ra, quế có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men.

cay-que-vi-thuoc
Quế là vị thuốc có chức năng kích thích buồng trứng nên rất hiệu quả

Thực hiện:

Cho 1 muỗng cà phê bột quế vào một cốc nước nóng. Uống mỗi ngày một lần trong vài tháng. Ngoài ra, hãy đưa quế vào chế độ ăn của bạn bằng cách rắc bột quế vào ngũ cốc, bột yến mạch và sữa chua.

Lưu ý: Không tiêu thụ hơn 2 muỗng cà phê quế mỗi ngày.

4. Chà là

Chà là chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường khả năng thụ thai. Chúng rất giàu vitamin A, E và B cũng như sắt và các khoáng chất khác cần thiết. Thực phẩm này rất tốt cho một người phụ nữ thụ thai và khỏe mạnh suốt thai kỳ.

Chà là tốt cho người bị hiếm muộn

Chà là chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường khả năng thụ thai.

Thực hiện:

Xay 10-12 quả chà là bỏ hạt với 2 muỗng canh rau mùi lấy cả gốc xắt nhỏ và trộn đều với nhau. Thêm 3/4 cốc sữa bò vào nồi chứa hỗn hợp rau mùi và chà là. Sau đó đun sôi kĩ. Khi hỗn hợp nguội thì uống mỗi ngày 1 lần trong suốt 1 tuần kể từ khi chu kì kinh nguyệt kết thúc.

Hàng ngày, ăn thêm chà là như một món ăn chơi, hoặc ăn kèm với sữa chua để có kết quả tối ưu hơn.

Minh Tâm ( Theo Top 10 Home Remedies)