Nếu bạn đang ngồi một chỗ liên tục trong nhiều giờ đồng hồ liền thì cần phải thay đổi ngay thói quen nguy hại này.

Bởi lẽ, khi ngồi lâu trong thời gian dài, các cơ quan nội tạng trong cơ thể của bạn sẽ bị suy yếu và nhiều vấn đề về cột sống cũng sẽ xuất hiện. Vậy thì cụ thể là điều gì sẽ xảy ra lúc ta ngồi một chỗ quá lâu?

Hãy cùng MOGO Khuyên tìm do đâu mà nguy cơ tử vong tăng 40% khi ngồi một chỗ trên 3 tiếng mỗi ngày trong hình ảnh chi tiết bên dưới đây nhé!

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể tham khảo thêm lời khuyên và tập ngồi đúng cách theo các chuyên gia sức khỏe trên tờ Washingtonpost.

Chúc bạn luôn vui khỏe mỗi ngày nhờ các thông tin hữu ích về cách chăm sóc sức khỏe từ MOGO.

Tố Lâm (theo Bài Thuốc, VnExpress)