Những lợi ích tuyệt vời từ gạo lứt mà bạn nên biết
Có nhiều người nói rằng hãy dùng gạo lứt thay cho gạo trắng, vì sử dụng gạo lứt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thật vậy, gạo lứt là một nguồn...
Cam có phải là thực phẩm chứa nhiều vitamin C nhất không?
Cam luôn được nhắc đến là loại thực phẩm bổ sung vitamin C, để tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm lạnh,... Vì vậy, khi nhắc đến thực phẩm bổ sung vitamin C...
Làm thế nào để có thêm năng lượng mỗi ngày một cách tự nhiên
Tôi thường làm việc qua đêm tại các bệnh viện địa phương với tư cách là nhân viên xã hội trong Phòng Cấp cứu. Nhịp sinh học hoặc chu kỳ ngủ tự nhiên của...
7 lợi ích sức khỏe của vitamin B12, dựa trên khoa học
Gần đây, thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B12 đang được ưa chuộng. Cho dù ở dạng kẹo cao su nhai được hay viên nang, bạn có thể đã nhìn thấy chúng ở...
Tết tóc ngắn – 7 kiểu sành điệu, “xì teen” mà giới trẻ nên...
Tết tóc ngắn thường mang lại những phong cách dễ thương cho các nàng, nhưng không được ưa chuộng nhiều. Đặc biệt đối với những cô nàng tóc ngắn thì việc tết tóc không...
7 lợi ích sức khỏe của quả dưa hấu mà bạn nên biết
Dưa hấu là thực phẩm chủ lực của mùa hè và thực sự là một trong những loại trái cây đẹp, ngon và thú vị nhất để thưởng thức. May mắn thay, nó cũng cực...
3 yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của chúng ta
Yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của một người là cấu tạo gen của họ. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chiều cao trong quá trình phát triển,...
Tất tần tật những bí quyết tự tin, khỏe đẹp rạng ngời khi Mang...
Tất tần tật những bí quyết tự tin, khỏe đẹp rạng ngời khi Mang Thai. Đây là giai đoạn đặc biệt, bạn cần giữ an toàn cho bản thân và em bé trong bụng....
Đường nâu và đường trắng có sự khác biệt gì?
Về mặt dinh dưỡng, đường trắng và đường nâu tương tự nhau. Tuy nhiên, cả hai đều có vị và tính chất tương phản khiến chúng có các chức năng khác nhau như thành phần.
Ngoài...
7 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của sô cô la đen
Sô cô la đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn. Được làm từ hạt của cây cacao, đây là một trong những nguồn cung...
Cách chọn bột củ dền và cách tự làm bột củ dền mà bạn...
Trong số các loại rau củ hiện nay, bột củ dền cũng được ưa chuộng sử dụng rất phổ biến bởi mang hàm lượng dinh dưỡng cao, có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
6 lợi ích sức khỏe mà bột củ dền mang lại
Củ dền là loại rau giàu nitrat, chất chống oxy hóa và hợp chất polyphenol có vai trò trong việc cải thiện chức năng tim mạch và hiệu suất tập thể dục.
Tuy nhiên, nước...
Top 5 hot trend đánh má hồng siêu xinh năm 2021
Top 5 hot trend đánh má hồng siêu xinh năm 2021 dự đoán sẽ làm mưa làm gió của giới trẻ. Một lớp nền căng mướt, điểm tô đôi má hồng tươi tắn là...
5 Loại bao bì thực phẩm thân thiện với môi trường
Khoảng 60% tất cả các loại nhựa được sản xuất trên toàn thế giới được sử dụng để đóng gói thực phẩm. Vì thời gian phân hủy rất lâu và nhiều rủi ro khác...
8 lợi ích của tối sống tối giản mà bạn nên biết
Bạn đã từng mua rất nhiều món đồ vật và nghĩ rằng nó sẽ hữu dụng trong căn nhà của mình hoặc trong công việc của mình ở thời điệm hiện tại hoặc tương...
5 cách giúp cuộc sống của bạn trở lại trạng thái cân bằng
Bạn không thể thoát khỏi sự thật rằng bạn sẽ luôn phải xáo trộn giữa công việc, nhà cửa, tiền bạc, sức khỏe và các mối quan hệ. Chúng ta luôn cố gắng để...
Cà phê và những tác dụng tốt cho sức khỏe
Cà phê là một thức uống được pha chế bằng hạt cà phê rang được lấy từ các loại quả mọng của cây Coffea. Tác dụng có lợi của cà phê đối với cơ...
Chạy bộ mỗi ngày! Tinh thần thoải mái và vóc dáng thon gọn
Tác dụng của chạy bộ là vô cùng tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của bạn. Hơn nữa, đây còn là môn thể thao đơn giản. Dễ tập và phù hợp với mọi...
Dứa! Những tác dụng không thể bỏ qua khi ăn
Dứa là một loại quả tốt trong điều trị cảm, tốt cho mắt, da, tóc và ngăn ngừa ung thư, phòng tăng huyết áp... Những lợi ích của dứa đối với sức khỏe và...
Chế độ Ăn kiêng Keto: Danh sách những Thực phẩm lý tưởng
Chế độ ăn kiêng ketogenic (hay được gọi là “keto”) là một chế độ ăn kiêng giàu chất béo và rất ít carb đã được rất nhiều người chú ý gần đây. Vì lợi...
Tin mới
3 Bí quyết để có một khuôn mặt đẹp mà bạn...
Mặc dù có rất nhiều người khi sinh ra đã có khuôn mặt đẹp, xinh xắn. Nhưng chúng ta sinh ra điều có những...
