Làm theo cách sau đây, mắt của bạn sẽ không còn mỏi và mờ nữa

Mắt bị căng thẳng quá mức sẽ khiến các cơ mắt bị suy yếu khi bạn tập trung nhìn vào một vật thể nào đó.

Khi các cơ mặt yếu đi cũng đồng nghĩa với việc thị lực bị suy giảm, các vật thể trước mặt sẽ trở nên mờ mờ, ảo ảo, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và làm việc. Do đó, chăm sóc cho đôi mắt là công việc rất quan trọng vì một đôi mắt khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một cửa sổ tâm hồn sáng đẹp.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị giảm thị lực nhưng có thể thống kê lại các điểm sau đây:

–  Tốn quá nhiều thời gian xem tivi.

– Làm việc hoặc chơi game quá lâu trước màn hình máy vi tính.

Mắt mỏi, mệt do nhiều nguyên nhân.

– Đọc sách báo quá gần.

Chúng tôi xin gửi tới bạn các biện pháp cải thiện tình trạng căng thẳng và mỏi mắt rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo, thực hiện tại nhà cho mình và người thân trong gia đình nhé.

Bí quyết 1

Nguyên liệu cần cho bí quyết này bao gồm:

– 7 hạt hạnh nhân.

– 1 muỗng cà phê hạt thìa là.

–  1 muỗng cà phê đường phèn.

Công thức giúp mắt sáng khỏe.

Thực hiện rất đơn giản, cho toàn bộ nguyên liệu vào trong cối dùng chày giã nhuyễn, hỗn hợp thu được, mỗi lần cho 1 muỗng cà phê vào 1 ly sữa ấm uống mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Có một lưu ý nhỏ cần phải nhớ là sau khi uống hỗn hợp sữa này bạn không nên ăn gì trong vòng 2 giờ đồng hồ.

Bí quyết 2

Chuẩn bị các thành phần sau:

– 1 ly sữa ấm khoảng 250ml.

– ¼ thìa cà phê bơ đã được nấu chảy.

– ½ thìa cà phê bột cam thảo.

– 1 thìa cà phê mật ong.

Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau trong ly sữa, khuấy thật đều. Sau đó, uống ngay trước khi đi ngủ mỗi ngày, duy trì trong khoảng thời gian 3 tháng. Bạn sẽ cảm thấy khá nhau nhưng kết quả mà hỗn hợp nước uống này mang lại vô cùng kinh ngạc.

Uống trước khi ngủ để cải thiện tầm nhìn.

Mẹo nhỏ

Nếu tính chất công việc bắt buộc bạn phải ngồi trước màn hình máy tính quá nhiều, có một cách khá đơn giản, hãy lắp màn hình chống lóa cho máy tính, ngày nay, laptop luôn được tích hợp công nghệ này kèm theo máy.

Rửa mắt với nước mỗi ngày ít nhất mỗi ngày 2-3 lần.

Thêm một mẹo đơn giản giúp thư giãn mắt của bạn đó chính là xoa hai lòng bàn tay với nhau cho đến ấm rồi đặt lên mắt trong 1 phút.

Chúc bạn sống vui khỏe với các gợi ý trên.

Vạn Phúc (Theo Homeveda)