Kem dưỡng đắt tiền không bằng 5 loại thực phẩm hữu cơ này

Trước khi mua sản phẩm chống lão hóa, kem dưỡng da hay dầu chăm sóc tóc mới nhất, bạn nên xem xét lại những thông tin hữu ích được trình bày bên dưới nhé!

Theo chuyên gia chăm sóc sức khỏe Michele M. Pavia – tác giả của cuốn sách Lose Your F in Attitude, tất cả sản phẩm đắt tiền đều chỉ giải quyết vấn đề trên bề mặt mà không chăm sóc được phần bên trong.

"… Trang điểm đem đến một ảo tưởng về diện mạo chứ không phải sức khỏe. Tẩy trang đi và nhìn vào gương. Một làn da hồng hào với đôi môi đầy đặn chính là khỏe mạnh. Một làn da tái xám với đôi môi mất nước và nhợt nhạt cũng đồng nghĩa là bạn đang thiếu máu hay mắc bệnh tiềm ẩn nào đó hoặc ăn uống thiếu chất … Khỏe mạnh là chìa khóa để làm đẹp. Vì vậy, những gì bạn ăn mới chính là phương pháp làm đẹp tốt nhất".

(Trích lời phát biểu của Michele M. Pavia)

Nói cách khác, chế độ ăn nhiều thực phẩm hữu cơ lành mạnh và uống đủ nước sẽ chiến thắng bất kì lớp trang điểm nào. Lời khuyên được đưa ra là hãy sử dụng 5 loại thực phẩm quen thuộc gồm nho khô, cà chua, đậu phộng, hành tây và khoai tây mỗi ngày để cải biến cơ thể giúp bạn nhìn rạng rỡ và tuyệt đẹp từ trong ra ngoài.

1) Nho khô

Nho khô chứa nhiều kali, magiê, phốt pho, sắt và photonutrients giúp tăng cường lưu thông máu, kháng khuẩn, cung cấp năng lượng cho cơ thể, làm giảm độc tố.

+ Lợi ích làm đẹp: dưỡng làn da, giảm nếp nhăn ở mắt, làm sáng mắt.

+ Đề nghị: giữ một hộp nhỏ trong túi xách để sử dụng như một món ăn vặt.

[widget_products id="334" title="Thực phẩm hữu cơ organic tốt cho sức khỏe"]

2) Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bạn duy trì diện mạo trẻ trung, hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.

+ Lợi ích làm đẹp: trẻ hóa da, làm mượt tóc.

+ Đề nghị dùng mỗi ngày: vài muỗng canh sốt cà chua trong bữa ăn là đủ cung cấp cho bạn những lợi ích tối ưu, thậm chí bạn có thể bôi lên da để giảm cháy nắng hoặc chải lên mái tóc để khiến mái tóc tỏa sáng.

3) Đậu phộng

Đậu phộng chứa nhiều protein giúp tóc và móng khỏe mạnh, làm săn da chắc cơ. Ngoài ra, thực phẩm hữu cơ này còn giàu canxi tốt cho xương khớp.

+ Lợi ích làm đẹp: bồi bổ cho cơ bắp, xương khớp, làn da, mái tóc và móng tay.

+ Đề nghị: miễn bạn không chị ứng đậu phộng, dùng 100g đậu phộng luộc mỗi ngày.

4) Hành tây

Chất sulfide và crom có trong hành tây giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, cải thiện sức khỏe tim mạch, cũng như giải độc cho cơ cơ thể. Hành tây còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa, do đó loại bỏ bệnh chướng bụng.

+ Lợi ích làm đẹp: chăm sóc cho làn da, mái tóc, đôi mắt và hàm răng.

+  Đề nghị: ăn vài miếng hành tây mỗi ngày.

5) Khoai tây

Khoai tây chứa vitamin C, kali, mangan, B6, đồng, tryptophan và chất xơ. Tất cả giúp bạn có hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm căng thẳng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

+ Lợi ích làm đẹp: Giảm nếp nhăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

+ Đề nghị: ăn một củ khoai tây mỗi ngày và bạn luôn có cảm giác như còn đang trong thời kỳ thanh xuân.

Đôi lời nhắn nhủ:

Bạn cần chọn mua thực phẩm sạch, tránh mua trái cây bị tẩm hóa chất độc hại. Để đảm bảo an toàn, hãy chọn địa chỉ mua bán thực phẩm sạch có uy tín và nắm vững mẹo nhận biết trái cây ngậm hóa chất kích thích nhé!

Bên cạnh giải pháp lựa chọn cẩn thận vừa chia sẻ ở trên, bạn có thể tham khảo thêm giải pháp xử lý thực phẩm bẩn bằng khí Ozone trong clip cụ thể bên dưới.

Từ hôm nay, hãy chú trọng vào những gì bạn đang ăn nhé! Bởi vì kem dưỡng đắt tiền không bằng 5 loại thực phẩm hữu cơ vừa chia sẻ ở trên.

Chúc bạn trẻ khỏe và luôn yêu đời!

Theo The Stir

[widget_products id="279" title="Sản phẩm chính hãng, bảo hành 5 năm"]