Gà trộn rau củ – món ăn lý tưởng cho việc giảm cân

Gà trộn rau củ không chỉ ngon miệng, thanh mát mà còn cung cấp nhều vitamin, dưỡng chất và đặc biệt phù hợp để giảm cân. Đặc biệt nói không với việc sử dụng dầu mỡ.

ga-tron-rau-cu

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 2 chiếc đùi gà
– ½ quả dưa chuột
– 4 quả cà chua bi
– 1 quả chanh
– 1-2 cây rau mùi
– 5g gừng tươi
– 2 nhánh tỏi
– 2-3 quả ớt
– 5g muối

Cách thực hiện món gà trộn rau củ giảm cân

– Đùi gà rửa sạch, lọc lấy thịt rồi thái thành những lát mỏng.

– Đun sôi nước trong nồi, cho thịt gà vừa thái vào đun cho thịt chín tới rồi vớt ra tô.

– Chanh bổ đôi, vắt lấy nước cốt.

– Rau mùi rửa sạch thái nhỏ, băm nhỏ gừng, tỏi, ớt.

– Mỗi quả cà chua cắt làm tư.

– Dưa chuột rửa sạch thái chỉ.

cach-lam-ga-tron-rau-cu-b4

– Cho muối, nước cốt chanh, rau mùi, tỏi, ớt, gừng, cà chua đã sơ chế vào tô đựng thịt gà và trộn đều là món ăn hoàn thành.

Hãy bổ sung món gà trộn rau củ vào thực đơn giảm cân của bạn nhé.

Chúc các bạn có bữa ăn thật ngon miệng nhé!

Lưu ý

Bạn muốn giảm cân thành công cần phải kết hợp nhiều yếu tố khác nhau và chú ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như các bài luyện tập đơn giản nhé.

Tìm hiểu các mẹo làm đẹp và nấu ăn tại đây

Xem thêm

Nếu bạn đang giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua 7 loại quả này.

Cách giảm cân nhanh: 3 bước đơn giản dựa trên cơ sở khoa học